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5 "APP cerebrali" che ti BLOCCANO qualsiasi miglioramento
ROUTINE DI RELAX: stretching + 5 SINTOMI di cervello INVECCHIATO
4 "TRAPPOLE CEREBRALI" che ti rendono POCO COSTANTE (e non è colpa tua!)
Scopri i tuoi 2 CERVELLI (super-aiuto per migliorarti)!
3 "NUTRIENTI" che probabilmente NON STAI DANDO al tuo CERVELLO (routine di relax)
Liberati da quello che ti blocca!
5 TRUCCHI "Anomali" per ottenere PIÙ RISULTATI (FISICI E NON SOLO)
Migliore POSTURA = più ENERGIA, meno DOLORI ! Ecco come fare.
CERVICALE: ecco 2 ALLENAMENTI FITNESS che possono aiutare
Un "trucco" Fitness: 3 esercizi MULTI-USO (energia, forza, dolori)
ALLENAMENTO MIX DI POSTURA E RINFORZO
ROUTINE "DI RELAX": stretching + cervello "poeta"
